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“抱歉，请原谅我以这样的姿态出现在首次训练之中。”陆一奇擦了擦额头之上不断渗透出来的汗水，“我原本构想着，应该还有十分钟能够洗一个战斗澡，然后更换一套衣服，但显然，我忘记了今天是上任的第一天。”

小小的调侃，让教练们都露出了浅浅的微笑，却心思各异——

从微笑到严厉再到强势，最后回归和善，陆一奇的情绪转换压缩在短短不到两分钟时间里，层层叠叠的压力扑面而来。

难以想象，这是陆一奇首次正式率领团队：仅仅是这一手气氛调控和情绪压制的能力，就让人感受到了主教练的强势。

“这家伙真的只有二十九岁吗？”

在场教练组的无数心绪之中，恐怕都有着相同的一个念头，这一份领导才能可绝对不像是二十九岁所能够拥有的老辣。

“你每天都有晨跑的习惯吗？”教练组成员之中传来了询问声，赫然是担任外接手教练的本-麦克阿杜（ben-ss）就接过话头，“我们是否现在就开始训练？就按照计划进行吗？”

“对，伊萨克的提案已经顺利通过讨论，结束热身之后，我们就直接开始基础训练。”陆一奇点点头表示肯定：

自愿训练营的开端，就是从基础做起，没有什么太多新奇的东西，每个教练组都拥有自己的训练计划，在体能教练的引导之下进行，这就可以了。

同时，这也是给新任主帅一些时间适应工作环境和训练节奏。

汤姆森提前做出了安排，他原本以为陆一奇需要一周到两周的时间适应全新位置和身份，毕竟以前还是缺少经验——临时主教练与正式主教练、ncaa与nfl都是有所不同的。

但对于陆一奇来说，却是无缝衔接，根本没有停顿和调整，他紧接着就在教练组面前小露了一手，展现自己的能力。

令人眼前一亮。

“克莱门斯，我们需要增加四分卫的脚步训练，包括两位替补四分卫，在季前赛结束之前，我需要看到他们口袋脚步的成长。”

“麦克马杜，增加速度和变向训练。现在增加力量训练，效果并不明显，我们还是集中精力把节奏节奏提升起来。”

“摩斯，你的那份训练计划我已经阅读完毕，并且全部做了批注，昨天发送邮件给你了，但你好像还没有阅读。我需要你尽快给予反馈信息，然后这才能够与伊萨克商量，看看线卫的训练计划如何调整。”

“舒腾海梅尔，抱歉，二线的训练计划我已经阅读完毕了，但批注还没有写完，我保证今天晚上完成。也许，训练结束之后，我们可以坐下来商量一下，我觉得你的想法非常有建设性，我们可以深入讨论看看。”